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春末夏初，陽光(guāng)明(míng)媚，微(wēi)風(fēng)不燥，正是健康講座的好時(shí)光(guāng)。優普生健康為(wèi)陸家嘴居民策劃了(le)一(yī)場主題為(wèi)“如(rú)何做(zuò)好自(zì)我健康管理“的健康講座，旨在幫助社區(qū)居民提升健康意識，學習實用的健康知識。此次活動得到了(le)浦東老(lǎo)協和(hé)福彩的大力支持。

PART 1 奇效穴位：傳統手法的現代應用

講座伊始，專家向大家介紹了(le)自(zì)我健康管理的重要(yào)性及相關知識。接着，專家介紹了(le)人(rén)體中一(yī)些具有特殊功效的穴位。通(tōng)過特定的按摩和(hé)刺激，這(zhè)些穴位不僅能(néng)幫助我們緩解日常疲勞，還能(néng)在一(yī)定程度上(shàng)改善身體機能(néng)。專家的講解深入淺出，讓在場的每一(yī)位聽衆都(dōu)對這(zhè)一(yī)傳統醫(yī)學的現代應用有了(le)全新的認識。

為(wèi)了(le)讓大家更直觀地(dì)感受穴位按摩的神奇效果，幫助大家找準穴位，講座中還特别邀請(qǐng)了(le)一(yī)位老(lǎo)人(rén)進行(xíng)現場體驗。隻見(jiàn)專家輕輕地(dì)在老(lǎo)人(rén)的穴位上(shàng)按壓，不一(yī)會兒，老(lǎo)人(rén)便表示感受到了(le)身體的舒适和(hé)放松，肢體活動也明(míng)顯比按壓穴位前顯得更靈活。這(zhè)種簡單而有效的健康手段，讓在場的社區(qū)居民們贊不絕口。

PART 2 科普阿爾茲海(hǎi)默：預防勝于治療

随後專家還為(wèi)大家科普了(le)如(rú)何預防阿爾茲海(hǎi)默症的知識。阿爾茲海(hǎi)默症作(zuò)為(wèi)一(yī)種常見(jiàn)的老(lǎo)年(nián)性疾病，給患者和(hé)家庭帶來了(le)巨大的困擾。專家從(cóng)飲食、運動、心理調節等方面給出了(le)具體的建議(yì)，幫助大家了(le)解如(rú)何有效預防阿爾茲海(hǎi)默症的發生。

整個講座過程中，現場氣氛熱(rè)烈，互動環節社區(qū)居民們積極響應，争相向專家請(qǐng)教自(zì)己關心的健康問(wèn)題。專家也耐心解答(dá)，為(wèi)大家提供了(le)實用的健康建議(yì)。

活動結束後，社區(qū)居民們紛紛表示，這(zhè)次講座讓他(tā)們受益匪淺，不僅學到了(le)實用的健康知識，還提高了(le)自(zì)我健康管理的意識，期待未來能(néng)有更多這(zhè)樣的健康講座。

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讓我們共同關注健康，掌握自(zì)我健康管理的技巧，為(wèi)美好的生活加油助力！

奇效穴位與阿爾茲海(hǎi)默預防講座